Комплексный центр «Рябинушка» реализует социальную практику по продлению активного долголетия

В рамках Года активного долголетия специалисты отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов стимулируют и поддерживают жизненную активность, ведение здорового образа жизни, повышение ответственности за своё здоровье и максимально раннее выявление симптомов серьезных болезней у граждан «серебряного» возраста.

Так, проведение тематических Дней здоровья для граждан старшего поколения стали традиционными, их тематика разнообразна и затрагивает все важнейшие и социально-значимые вопросы здравоохранения – это Дни: ходьбы, зрения, борьбы с глаукомой, охраны здоровья слуха, предупреждение сахарного диабета, гипертонии и другие.

Граждане «серебряного» возраста стали участниками цикла интерактивных занятий «Как сохранить здоровыми суставы», цель которых — пропаганда ценностей здорового образа жизни в пожилом возрасте и развитие естественных методов оздоровления.

Организатором практикума «Остеоартрит: причины и профилактика» и мастер-класса по скандинавской ходьбе выступил волонтерский корпус студентов медицинского университета по направлению «Здоровье суставов в здоровых руках».

Получателей социальных услуг дневного отделения познакомили с основными симптомами заболевания, принципами лечения, основами диетического питания и реабилитации при остеоартрите.

«Необходимость профилактических мер: контроль за массой тела, питанием, двигательной активностью, режимом дня, ведением здорового образа жизни – стали темой занятий для наших подопечных. Всего 20 минут в день физических упражнений и режим правильного питания могут в несколько раз снизить риск заболевания. Такие мероприятия с подопечными актуальны: помимо информации о факторах риска развития заболеваний суставов, рекомендаций по дозированию бытовых нагрузок и работ на дачных участках, проводятся мастер-классы по лечебной физкультуре, реабилитационной гимнастике, что в разы повышает мотивацию по профилактике болезней, ведению здорового образа жизни, продлению активного долголетия», — отметила культорганизатор комплексного центра Жамал Бакина.

«Каждое утро в дневном отделении мы начинаем с гимнастики, в течение дня бывают танцевальные паузы и мероприятия, включающие двигательную активность. Сегодня провели мастер–класс по технике скандинавской ходьбы. После него решили, что обязательно приобретем папки и будем заниматься «северной» ходьбой. И интересно, и полезно», — поделилась получатель социальных услуг отделения Роза Павловна Апташева.